comment mesurer son imc

Comment Mesurer Son Imc?

Formule et calcul de l’IMC

Son calcul est simple : il correspond au poids divisé par le carré de la taille (IMC = poids en kg/taille² en m). Le chiffre obtenu permet d’estimer la corpulence et éventuellement le surpoids ou l’obésité chez l’adulte, homme ou femme.Apr 30, 2021

Comment calculer l’IMC avec une calculatrice ?

La formule de l’IMC est simple : il vous suffit de diviser votre poids en kilogrammes par votre taille en mètre multipliée par elle-même. Ainsi, vous devrez simplement suivre ces 2 étapes à l’aide de votre calculatrice : Taille en mètre x taille en mètre = taille au carré Poids en kilogrammes ÷ taille au carré = IMC.

Comment calculer son IMC en fonction de l’âge ?

L’indice de masse corporelle (IMC) est le rapport entre la taille et le poids du corps. Il s’agit d’une valeur indicative permettant d’orienter les mesures de prévention de la santé.

Tableau de l’IMC en fonction de l’âge.
Âge optimal
Âge 35-44 IMC optimal 21-26
Âge 45-54 IMC optimal 22-27
Âge 55-64 IMC optimal 23-28
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Quel est le poids idéal pour 1m70 ?

62 kg
Pour une femme de 1m70 : Selon la formule de Lorentz, le poids idéal d’une femme de 1m70 est de 62 kg. Selon la formule de Creff, le poids idéal d’une femme de 1m70 est compris entre 57 et 75 kg selon sa morphologie.

Quel est le bon poids par rapport à sa taille ?

Poids idéal (en Kg) d’un individu possédant une morphologie “normale” = (Taille (en cm) – 100 + Age (en années) / 10 ) * 0,9. Poids idéal (en Kg) d’un individu possédant une morphologie “gracile” = (Taille (en cm) – 100 + Age (en années) / 10 ) * 0,9 * 0,9.

Quel est le poids idéal pour 1m60 ?

En inversant la formule, on peut donner une approximation du poids idéal pour une taille donnée : poids idéal = IMC x taille au carré. Par exemple, pour obtenir un IMC compris entre 18,5 et 25 quand on mesure 1m60, il faut peser entre 47,5 kg et 64 kg.

Quel est le bon IMC pour une femme ?

pour un IMC situé dans la fourchette comprise entre 18,5 kg/m² et 25 kg/m² : votre poids est considéré comme normal. pour un IMC supérieur à 25 kg/m² : surpoids. pour un IMC supérieur à 30 kg/m² : obésité.

Comment calculer son IMC âge poid taille ?

Son calcul est simple : il correspond au poids divisé par le carré de la taille (IMC = poids en kg/taille² en m). Le chiffre obtenu permet d’estimer la corpulence et éventuellement le surpoids ou l’obésité chez l’adulte, homme ou femme.

Quel poids pour quel âge ?

Poids idéal (en Kg) d’un individu possédant une morphologie « normale » = (Taille (en cm) – 100 + Age (en années) / 10 ) * 0,9. Poids idéal (en Kg) d’un individu possédant une morphologie « gracile » = (Taille (en cm) – 100 + Age (en années) / 10 ) * 0,9 * 0,9.

Quel IMC à 70 ans ?

Résumé
70 à 88 ans 78 à 88 ans
IMC 25,0 – 29,9 0,55 (0,31 – 0,97) 0,45 (0,26 – 0,76)
IMC ≥30 0,39 (0,20 – 0,79) 0,28 (0,16 – 0,49)
Hommes
IMC 25,0 – 29,9 0,88 (0,55 – 1,40) 0,94 (0,61 – 1,46)

Quel est le poid idéal pour 1m69 ?

Votre poids idéal est de 61 kg avec la méthode de Lorentz. Votre poids idéal est de 61 kg avec la méthode de Devine.

Quelle est le poids idéal pour 1m75 ?

68,75 kg
La formule de Lorentz

À titre d’exemple, un homme mesurant 1m96 aura une masse corporelle idéale de 84,5 kg, et un homme mesurant 1m75 aura un poids idéal de 68,75 kg.

Quelle poids pour 1m65 ?

57,5 kilos
L’autre formule pour savoir quel est le poids idéal, est celle de Lorentz qui est: Poids idéal pour une femme = taille en cm – 100 – (taille -150)/2. Ainsi, si vous mesurez 1m65, votre poids idéal = 165 – 100 – (165 – 150)/2 est de 57,5 kilos.

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Quelle est le poids idéal à 50ans ?

L’imc idéal se situe entre 18.5 et 25, il s’agit de la corpulence normale. S’il est important de réaliser ce calcul imc pour une femme de 50 ans. En effet, le corps des femmes change à cette période cruciale. La ménopause apparaît, l’organisme ne fonctionne plus de la même manière.

Quel est le poids normal d’une femme de 1m63 ?

Poids idéal d’une femme pour 1m63

Votre poids idéal est de 58 kg avec la méthode de Lorentz.

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Quel poids pour 1m59 femme ?

Votre poids idéal est de 55 kg avec la méthode de Lorentz. Votre poids idéal est de 51 kg avec la méthode de Devine.

Quel est le poids idéal pour une femme de 1m58 ?

Poids idéal d’une femme pour 1m58

Votre poids idéal est de 55 kg avec la méthode de Lorentz.

Quel est le poids idéal pour 1m53 ?

Votre poids idéal est de 52 kg avec la méthode de Lorentz. Votre poids idéal est de 46 kg avec la méthode de Devine.

Quel IMC à 65 ans ?

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’IMC de référence pour les seniors doit être compris entre 18,5 et 25.

Quel IMC à 60 ans ?

Le calcul de l’indice de masse corporel (poids/taille au carré, soit 68/(1,6 X 1,6)=IMC de 26,5 pour une personne mesurant 1,60m et pesant 68kg) donne un ordre de grandeur: passé 60 ans, une personne est en “corpulence normale” entre 21 (et non 18,5 pour les plus jeunes) et 25, en “surpoids” entre 25 et 30, en “obésité …

Quel poids à 7 ans ?

Exemple de charte moyenne de poids/taille de la naissance à 18 ans
Garçon Fille
Âge (an) Taille (cm) Poids (kg)
5 110 18
6 116 20
7 122 22

Comment prendre 10 kilos en une semaine ?

Consommez des fruits secs ou riches comme l’avocat, le raisin, la banane, les olives et ne négligez pas les bonnes huiles. Enfin, buvez des jus de fruits et de légumes, des soupes, et prenez des compléments alimentaires naturels et adaptés à la prise de poids rapide.

Comment faire pour perdre 10 kilos ?

Perdre 10 kilos : ce que vous devez trouver dans votre assiette
  1. Des légumes : crudités, potage, salade verte ou légumes cuits. …
  2. De la viande ou du poisson ou des œufs ou du jambon. …
  3. Du pain et/ou des féculents : pâtes, riz, pommes de terre… …
  4. Un produit laitier : laitage ou fromage. …
  5. Un fruit.
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Comment faire pour grossir vite ?

Le régime hypercalorique permet de :
  1. Stimuler l’appétit.
  2. Consommer des aliments à densité énergétique élevée.
  3. Limiter les aliments à très faible densité énergétique.
  4. Augmenter l’apport en calories sans augmenter le volume des repas.
  5. Intégrer des collations.
  6. Faire de l’activité physique d’intensité modérée.

Comment calculer IMC femme 70 ans ?

La formule est la même pour les hommes et les femmes : IMC = poids en kg / taille² en m. Si vous pesez 63 kg et que vous mesurez 1,70 m, il suffit par exemple de multiplier 1,70 par 1,70, ce qui donne 2,89.

Comment perdre du poids après 70 ans ?

Il est ainsi recommandé de consommer de la viande, des oeufs ou du poisson une à deux fois par jour, trois laitages par jour, des féculents à tous les repas, selon l’appétit, cinq portions de fruits ou légumes par jour et de pratiquer une activité physique régulière.

Quel poids pour une femme de 67 ans ?

On estime même que le poids « idéal » à cet âge est plutôt de 27-29 kg/ m2 qu’inférieur à 25 kg/m2.

Quel est le poids idéal pour une femme de 1m67 ?

Votre poids idéal est de 60 kg avec la méthode de Lorentz. Votre poids idéal est de 59 kg avec la méthode de Devine.

Quel poid pour 1m68 homme ?

Poids idéal d’un homme pour 1m68

Votre poids idéal est de 64 kg avec la méthode de Lorentz.

Comment perdre du poids ?

Perdre du poids : 11 conseils pour mincir vite et le plus sainement possible !
  1. Boire beaucoup d’eau. …
  2. Eviter le pain et les pâtes. …
  3. Supprimer les grignotages. …
  4. Manger du saumon. …
  5. Boire de la tisane. …
  6. Faire des séances de cardio. …
  7. Faire des squats. …
  8. Boire du café avant le sport.

Quel est le poids idéal pour un homme de 1m74 ?

Votre poids idéal est de 68 kg avec la méthode de Lorentz.

Quelle poids pour 1m73 ?

Votre poids idéal est de 67 kg avec la méthode de Lorentz.

Quel est le poids idéal pour une femme de 1m66 ?

Poids idéal d’une femme pour 1m66

Votre poids idéal est de 60 kg avec la méthode de Lorentz. Votre poids idéal est de 58 kg avec la méthode de Devine.

IMC – Comment calculer son indice de masse corporelle

Comment calculer son IMC ?

Comment calculer son poids ideal ?

IMC & POIDS IDÉAL : comment les calculer ?

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